Tuomas Piippo

Seksuaaliterapeutti & seksuaalineuvoja

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

 

Tiedote 13.7.2024:

Olen lomalla 15.7 – 14.8.2024.

Uusia aikoja vapautuu elokuussa

Mitä sinulle kuuluu?

Ahdistaako? Kärsitkö unettomuudesta? Mietityttävätkö ihmissuhdeongelmat perheessä tai sen ulkopuolella? Etsitkö uutta alkua haastavien elämäntilanteiden keskellä? Varjostaako päihteiden käyttö elämääsi? Oletko burn outin partaalla? Onko sinulla muita huolia, joihin tarvitset tukea turvallisen ja luotettavan keskustelutuen muodossa?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa lyhytkestoista tukea monenlaisiin elämäntilanteisiin ja sopii kaikille ikään, kulttuuriin ja sukupuoleen katsomatta.

Vastaanotollani haastan ja ohjaan asiakkaitani löytämään uusia näkökulmia muutosta kaipaaviin asioihin. Jo yksi käyntikerta saattaa auttaa näkemään tilanteet uudessa valossa.

Ota yhteyttä, jos tuntuu siltä, että kaipaat tukea uusien mahdollisuuksien näkemiseen ja toivottujen muutosten toteuttamiseen.

”Ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla ongelmatilanteisiin etsitään helpotusta asiakkaan omien vahvuuksien ja voimavarojen avulla.”

 

Lyhytkestoista terapiaa

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on lyhytkestoista, vuorovaikutteista ja tavoitteellista keskustelutukea, jolla autetaan asiakasta ymmärtämään ja haastamaan omia ajatusmalleja.

Ongelmien taustojen ruotimisen sijasta keskitytään asiakkaan nykyhetken tilanteeseen ja suunnataan katse kohti parempaa tulevaisuutta.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia pohjautuu menetelmiltään ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan. Ratkaisukeskeisen ajattelun juuret lepäävät 1970-luvun Yhdysvalloissa, missä ryhmä terapeutteja perusti Brief Family Therapy Center -nimisen perheterapiakeskuksen. Suomessa ratkaisukeskeisten menetelmien edustajina tunnetaan mm. Ben Furman ja Tapani Ahola.

Ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla ongelmatilanteisiin etsitään helpotusta asiakkaan omien vahvuuksien ja voimavarojen avulla. Tavoitteena on päästä reippaasti eteenpäin kohti toimivampia toimintamalleja.

Käytännössä lyhytterapiassa voi käydä vaikka vain kerran. Keskimääräinen käyntikertojen määrä on seitsemän. Takarajana pidetään 20 käyntikertaa. Tilannearvio käyntikertojen määrästä tehdään sen jälkeen, kun istuntojen tavoitteet on määritelty ydinongelman pohjalta.

 

Seksuaalineuvonta & Seksuaaliterapia

Aiheuttaako seksuaalisuus ristiriitaisia tunteita?

Kärsitkö haluttomuudesta? Pohditko oman parisuhteesi mielekkyyttä? Mietityttääkö oma seksuaali- tai sukupuoli-identiteetti? Onko kehokuvassasi tai itsearvostuksessasi ongelmia? Vaikuttaako jokin sairaus, lääke tai molemmat seksuaalisuuteesi? Oletko yksin näiden ja muiden seksuaalisuuteen liittyvien asioiden kanssa?

Seksuaalineuvonnassa ja -terapiassa sinulla on turvallinen ympäristö ja lupa puhua kaikista seksuaalisuuteen ja seksielämään liittyvistä asioista. Palvelut tarjoavat sinulle tiedon antamista, keskustelutukea ja yhdessä mietittyjä neuvoja miten edetä haasteidesi kanssa eteenpäin kohti mielekästä ja nautinnollista elämää.

Seksuaalineuvonta

Seksuaalisuus on merkittävä osa ihmisyyttämme ja koskettaa meitä kaikkia. Seksuaalineuvonta on ammatillista ja tavoitteellista ihmisen seksuaalisuuteen, sukupuolen moninaisuuteen ja seksuaaliterveyteen liittyvien asioiden ja haasteiden käsittelyä vuorovaikutteisesti.

Keskustelemaan voi tulla yksin, kumppanin tai kumppanien kanssa. Oikea-aikaisesti tämä ehkäisee seksuaalisuuteen liittyvien haasteiden pitkittymistä ja vaikeutumista. Keskeistä vuorovaikutteisessa keskustelutuessa on seksuaalisuuden hyväksyminen eli luvan antaminen sekä rajatun tiedon ja ohjeiden antaminen. Toisinaan voidaan antaa myös erityisohjeita.

Neuvonnassa käydään tyypillisesti 2–5 kertaa. Käytän ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmiä yhdistäen tähän muiden terapiasuuntausten menetelmiä.

Seksuaaliterapia

Seksuaaliterapia on seksuaalineuvontaa intensiivisempää työskentelyä. Istuntoja on tyypillisesti enemmän ja terapiaprosessi voi lyhyt tai pidempi. Seksuaaliterapia pohjautuu pitkälti ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmiin. Yhdistän omaan työskentelyyni myös muita menetelmiä.

Tyypillisiä syitä seksuaaliterapiaan hakeutumiselle:

seksuaalinen itsetunto ja minäkuva
seksuaalitoiminnot yksin tai kumppanin kanssa
erektiohäiriöt
sivusuhteet ja uskottomuus
lapsettomuuden vaikutus seksuaalisuuteen
halujen eriparisuus, halu ja sen puute
sukupuolen moninaisuus
addiktiivinen seksikäyttäyminen
seksuaaliväkivallan kokemukset
seksuaalinen suuntautuminen
parafiliat (esim. lapsikohteinen seksuaalisuus)

L1250462

Ota yhteyttä, jos sinusta tuntuu, että kaipaat keskustelutukea seksuaalisuuteen ja seksuaaliterveyteen liittyvissä pohdinnoissa.

 

Istunnot etänä ja vastaanotolla

Olen taustaltani mielenterveys- ja päihdehoitotyöhön erikoistunut sairaanhoitaja. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi helmikuussa 2021 ja seksuaaliterapeutiksi 2024 huhtikuussa.

Myöhemmin kouluttaudun KELAN:n hyväksymäksi aikuisten kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi tai integratiiviseksi psykoterapeutiksi.

Toimialueeni on Espoo, Helsinki, Vantaa sekä ympäristökunnat. Koska olen tottunut valvomaan yövuoroissa, voin ajoittain tarjota etäistuntoina toteutettuja yövastaanottoja. Voimme pitää istunnon myös metsän tai puutarhan kaltaisessa luontoympäristössä.

Istunnoissa haastan ja ohjaan sinua löytämään uusia näkökulmia muutosta kaipaaviin elämäntilanteisiisi. Palautteen mukaan olen hyvä kuuntelija. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia edellyttää kuitenkin myös aktiivista sitoutumista istuntojen tavoitteisiin. Pienet kotitehtävät kuuluvat asiaan.

”Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on lyhytkestoista, vuorovaikutteista ja tavoitteellista keskustelutukea. Pienet kotitehtävät kuuluvat asiaan.”

 

Palvelut

Tutustumiskäynti

  • 30 minuuttia, 25 €

Tutustumiskäynnillä on mahdollisuus tutustua puolin ja toisin, kartoittaa elämäntilannetta lyhyesti ja kerron terapiaprosessin etenemisestä. Tutustumiskäynti hyvä varata silloin, jos on vielä epävarma varsinaisen terapiaprosessin aloittamisesta.

Yksilöterapia

  • 60 minuuttia, 80€
  • 90 minuuttia, 100 €

Ensimmäisen istunnon aikana kartoitamme tilanteesi, luomme yhdessä tavoitteen terapialle ja sovimme jatkosta. Saat jo ensimmäiset kotitehtävät. Yksilöterapiaa tarvitaan yleensä 1-10 kertaa.

Paris- ja moniskunnat

  • 90 minuuttia, 100 €

Ensimmäisessä istunnossa kartoitamme yhdessä tilanteenne. Pääsääntöisesti kaikki osapuolet ovat läsnä tapaamisissa samaan aikaan. Välillä saattaa kuitenkin olla paikallaan tavata suhteen eri osapuolia erikseen.

Etäterapia

  • 60 minuuttia, 80 €

Etäterapia toteutaan mieluiten kuvaääniyhteyden välityksellä verkossa. Tarvitset mikrofonin ja webkameran. Myös tabletilla tai puhelimella etäyhteys onnistuu.

Käytän tietoturvallista suojattua yhteyttä Whereby -palvelun välityksellä. Saat edeltävänä päivänä linkin istuntoon. Linkki avautuu käyttämässäsi selaimessa. Whereby-yhteys on verkkoselain pohjainen.

NADA korva-akupunktio

Akupunktiota voidaan käyttää sekä akuutissa vieroitusoireiden hoidossa että vieroituksen myöhemmissä vaiheissa tukemaan asiakasta pysymään päihteistä erossa. Menetelmää voidaan käyttää myös vaikka taustalla ei olisi päihteiden käyttöä.

  • Rentouttaa
  • Lievittää stressiä
  • Saattaa lievittää kipuja
  • Saattaa auttaa nukkumaan paremmin
  • Lievittää ahdistuneisuutta

Mikäli haluat kokeilla korva-akupunktiota, mainitsethan siitä aikaa varatessasi. Käytän akupunktiota terapiaistunnon yhteydessä, en erillisenä palveluna.

Seksuaalineuvonta

  • 60 minuuttia, 75 €

Tavatessamme ensimmäistä kertaa käymme läpi mieltä askarruttavia aiheita sekä luomme tavoitteen työskentelylle. Yleensä ensimmäisen kerran jälkeen mukaan tulee pieni kotitehtävä.

Seksuaaliterapia

  • 60 minuuttia / 40 € (koulutushinta). Jatkossa huhtikuussa 2024 80 €

Seksuaaliterapia on intensiivisempää seksuaalineuvontaan verrattuna. Työmenetelmiä on enemmän ja käyntikertoja voi olla enemmän. Seksuaaliterapia on käytännössä seksuaalisuuteen keskittyvä terapiaprosessi.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia, seksuaalineuvonta tai seksuaaliterapia eivät ole vielä KELA-korvauksen piirissä.

Maksutavat ja ehdot:

Laskutan terapiaistunnon aina jokaisen käynnin jälkeen 14 vrk maksuajalla. Voimme sopia tilanteeseesi sopivan eräpäivän. Laskussa näkyy laskuttajana Terapiakota. Peruuttamattomasta istunnosta laskutan täyden istunnon hinnan.

Olen itsenäinen ammatinharjoittaja ja palveluni ovat arvonlisäverottomia. (Arvonlisäverolaki 1993/1501 34§ ja 35§).

Asiakaspalautetta:

“Hyvä kuuntelija. Lukee hyvin molempien tunnetiloja, kunnioittaa arvojamme ja tuo uusia näkökulmia.”

-pariskunta, pariterapia

“Vuorovaikutus oli arvostavaa ja osallistavaa. Kotiharjoitteita oli sopivassa määrin. Ne palvelivat oikein hyvin ja oikeissa kohdissa.  Lisäksi erilaiset harjoitteet istuntojen aikana tukivat prosessia.”

– Nainen, seksuaaliterapia

“Yhteistyö koko prosessin ajan oli erittäin hyvä ja koin tulleeni kuulluksi. Tavoite saatiin määriteltyä hyvin,  tarpeen mukaan sitä muutettiin/päivitettiin.”

-Nainen, seksuaaliterapia

 

Terapiakota

Tuomas Piippo

Puh. 044 244 8472
tuomas.piippo@terapiakota.fi

Y-Tunnus: 3090386-8

Yrityksen kotipaikka Espoo

Tietosuoja

Lue tietosuojaseloste.

Koulutus:

2024 Seksuaaliterapeutti, Sexpo-säätiö
2023 Seksuaalineuvoja, Metropolia AMK
2021 Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, HPI
2011 Sairaanhoitaja (AMK) – sisätaudit & kirurgia, TAMK

Täydennyskoulutukset:

2023 Terapiat Etulinjaan koulutuskokonaisuus, TE-hanke
2022 NADA 5-pisteen korva-akupunktio, Suomen NADA ry
2022 Mielenterveys- ja päihdehoitotyön erikoitusmisopinnot, Metropolia AMK

#meditaatio #luonto #retkeily #musiikintekeminen #valokuvaaminen #tiede #filosofia #ruuanlaitto #kissat #viherkasvit #sencha #lespauls #inkivääri

Blogi

Seuraa terapia-aiheista blogiani Instagramissa:

Lue lisää: